Dommages cérébraux

Votre fonction cérébrale commence à ralentir lorsque votre corps est sédentaire pendant trop longtemps. Votre cerveau recevra moins de sang frais et d’oxygène, nécessaires pour déclencher la libération de produits chimiques améliorant l’humeur.

Problèmes de posture

Il est courant de garder votre cou et votre tête en avant lorsque vous travaillez devant un ordinateur. Cela peut entraîner des tensions dans les vertèbres cervicales, ainsi que des déséquilibres permanents pouvant être à l’origine de tensions cervicales, de douleurs aux épaules et au dos.

S’asseoir met plus de pression sur votre colonne vertébrale que debout. Lorsque vous êtes assis, les disques situés dans votre dos sont compressés et peuvent perdre de la flexibilité avec le temps, ce qui augmente le risque de hernie discale et d’autres problèmes de dos.

Lire la suite dans la page suivante