Symptômes de carence en manganèse :

Douleurs articulaires, os faibles – Le corps a besoin de manganèse pour former des os et des articulations forts et en santé. Si vous êtes carencé en manganèse, vous pouvez ressentir des douleurs régulières aux articulations, aux ligaments et aux tendons. Les autres symptômes sont des ongles et des os fragiles.

Fatigue – Une carence en manganèse peut causer une nervosité, une irritabilité et des sautes d’humeur constantes. Cela peut également entraîner des nausées et des évanouissements.

Problèmes de glycémie – Sans des taux suffisants de manganèse dans votre corps, vous êtes plus susceptible de développer des problèmes de glycémie. Le manganèse aide à métaboliser les glucides et le cholestérol. Une carence à long terme en manganèse peut entraîner un diabète.

Menstruations abondantes chez les femmes – L’insuffisance de manganèse est associée à des problèmes de cycle menstruel chez les femmes, ainsi qu’à des problèmes de conception et même d’infertilité.

Mauvaise guérison des blessures – Si vous avez une coupure mineure qui prend beaucoup de temps à guérir, cela peut indiquer que vous souffrez d’une carence en manganèse. En effet, le manganèse joue un rôle dans la production de collagène.

Problèmes de peau – Une dermatite persistante ou un teint de peau inhabituellement pâle qui ne faiblit pas peut indiquer une faible concentration de manganèse. Ceci est également lié à la production de collagène.

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