Le concombre est un fruit très hydratant, rempli en éléments nutritifs qui peuvent aider à réduire l’hypertension artérielle en raison de sa teneur en potassium et en fibres. Le potassium peut aider à équilibrer le taux de sodium dans votre sang, aidant ainsi à prévenir l’athérosclérose (accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins). Les fibres peuvent aider à réguler la pression artérielle et à réduire le cholestérol.

L’ail a démontré de solides preuves de sa capacité à gérer l’hypertension artérielle, le taux de cholestérol et plusieurs autres problèmes de santé. Cette capacité médicinale est principalement attribuable à l’allicine composé que l’on retrouve dans l’ail.

Si vous cherchez des moyens d’aider à gérer l’hypertension artérielle ou si vous cherchez simplement de nouvelles recettes santé à essayer, alors celle-ci est faite pour vous! Cette salade de concombre et d’ail contient non seulement ces deux mets succulents, mais elle est également délicieuse et extrêmement simple à préparer. Essayez pour voir!

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