Salade de concombre et ail

Ingrédients:

• 3 gousses d’ail
• 1 concombre
• Quelques cuillerées d’eau
• ½ -1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre

  
  

  Instructions:

  • Pelez l’ail et écrasez-le avec le côté de votre couteau, puis mettez de côté.
  • Lavez le concombre et coupez-le en petits morceaux. Ajoutez-le dans un grand bol en verre.
  • Émincer l’ail et ajouter au mélange.
  • Ajouter le vinaigre et l’eau et ajuster si nécessaire.
  • Décorer de feuilles de menthe, servir et déguster!

  Encore une fois, si vous ou une personne de votre entourage êtes aux prises avec une hypertension artérielle, veillez à consulter un médecin. Mais nous espérons que cette recette contribuera à donner un peu de plaisir à votre gestion quotidienne de votre santé personnelle.