3.VINAIGRE DE CIDRE DE POMME

Le VCA est l’un des agents antibactériens naturels les plus puissants. Le liquide peut empêcher la production excessive de mucus dans le corps et maintenir un équilibre de pH sain. Pour profiter de ses propriétés, buvez chaque jour une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau. Vous pouvez également vous gargariser avec ce liquide pour soulager les maux de gorge.

 4.SAFRAN DES INDES

Le curcuma contient de la curcumine, un composé qui possède de puissantes propriétés antibactériennes. Voici comment utiliser l’épice pour traiter les infections respiratoires:

• 1 cuillère à café de curcuma
• ½ cuillère à café de sel
• Un verre d’eau tiède

PRÉPARATION

Ajouter le curcuma dans un verre d’eau tiède et bien mélanger, puis ajouter le sel et mélanger à nouveau. rincez la gorge avec cette solution pendant quelques minutes 3 à 4 fois par jour pour réduire les mucosités dans la poitrine et lutter contre les infections respiratoires. Se gargariser avec de l’eau salée peut aussi aider – l’eau tiède apaisera votre gorge, tandis que le sel détruit les bactéries.

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