5. thé à la cannelle

Ingrédients

• 2 bâtons de cannelle
• 1 litre d’eau (4 tasses)

Comment préparer

• Faites chauffer l’eau et, quand elle atteint son point d’ébullition, ajoutez la cannelle.
• Puis laissez le mélange infuser à feu doux pendant 5 minutes.
• Mélangez le contenu et buvez une tasse tous les jours.
  
  
  
  
  

6. Jus d’épinards et de céleri

Ingrédients

• 1 pomme verte
• 1 carotte
• 3 poignées d’épinards
• 2 branches de céleri
• 1 concombre

Comment préparer

• Lavez et épluchez la pomme et la carotte.
• Mélanger avec les autres ingrédients et boire la combinaison.
• La dose recommandée est d’un verre par jour.

Lire la suite dans la page suivante