7. Thé vert

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de thé vert de Chine (10 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Comment préparer

• Faites chauffer l’eau et, quand elle bout, ajoutez les feuilles de thé ou le sachet de thé.
• Savourez une tasse de ce thé santé après chaque repas.
  
  
  
  
  

8. thé d’eucalyptus

Ingrédients

• 5 feuilles d’eucalyptus
• 1 litre d’eau (4 tasses)

Comment préparer

• Faites chauffer l’eau avec les feuilles d’eucalyptus, en la laissant à feu moyen jusqu’à ce qu’elle atteigne le point d’ébullition.
• Il est recommandé de boire au moins une tasse de thé d’eucalyptus par jour pour obtenir un effet maximal.