3.Viandes Rouges Et Transformées

Ces viandes contiennent des produits chimiques, de la purine et du nitrate, qui aggravent la douleur et favorisent l’inflammation, ainsi que la croissance du cancer.
4.Les produits laitiers

Les produits laitiers sont un aliment hautement inflammatoire pour de nombreuses personnes et peuvent entraîner une réaction inflammatoire.

L’huile de maïs est ajoutée à diverses collations et pâtisseries, tout comme de nombreuses huiles riches en acides gras oméga-6. Pourtant, des études confirment que ces huiles provoquent une inflammation. Par conséquent, vous devriez cesser de consommer des vinaigrettes, du soja et de l’huile de pépins de raisin et les remplacer par des substituts anti-inflammatoires oméga-3, tels que les noix, l’huile d’olive, les graines de lin et les graines de citrouille.

6.De l’alcool

Les douleurs articulaires sont considérablement aggravées par la consommation excessive d’alcool. La bière est riche en gluten et en purines, qui sont converties en acide urique dans le corps et ont donc un effet négatif sur les douleurs articulaires.

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