7.Sel

De nombreux aliments préemballés et pré-fabriqués contiennent beaucoup de sel et d’autres agents de conservation, ce qui permet de prolonger leur durée de vie. Le sel raffiné est riche en produits chimiques et additifs, ce qui perturbe l’équilibre des fluides dans le corps.

Par conséquent, assurez-vous d’éviter la malbouffe et les repas au micro-ondes et utilisez du sel de mer rose de l’Himalaya au lieu du sel de table ordinaire.

Le glutamate monosodique ou MSG est un additif utilisé pour améliorer le goût des aliments. Il est souvent ajouté aux vinaigrettes, aux charcuteries, aux soupes préparées et aux mélanges pour soupes. Cet additif aggrave sérieusement les douleurs articulaires et l’inflammation. Veillez donc à rester à l’écart des aliments qui en contiennent.