2. céleri sauvage
Le céleri sauvage est une herbe carminative digestive et anti-inflammatoire qui facilite le traitement des déchets qui forment des gaz dans les intestins. Il possède des propriétés sédatives et analgésiques qui réduisent les symptômes de la gastrite et de l’anxiété.
Ingrédients
- 1 cuillère à café d’angélique (céleri sauvage) (5 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
Ajoutez une cuillère à thé de céleri sauvage à une tasse d’eau dans une casserole et portez à ébullition pendant 5 minutes.
Couvrez la boisson et laissez infuser à la température ambiante pendant 10 minutes supplémentaires.
Comment consommer
Buvez cette infusion chaque fois que vous souffrez de gaz ou d’inflammation.
Buvez-le après chaque repas principal.
Les huiles essentielles de thym lui confèrent des propriétés carminatives, antioxydantes et anti-inflammatoires qui réduisent la formation de gaz et l’accumulation de toxines dans les intestins. Ses composés antispasmodiques réduisent les crampes et aident à prévenir l’inflammation abdominale.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de thym (5 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
Faites bouillir une tasse d’eau et ajoutez une cuillère à café de thym.
Couvrez la boisson et laissez-la reposer pendant 5 à 10 minutes.
Comment consommer
Filtrer la perfusion et boire après avoir mangé des plats problématiques.
Si vous aimez, buvez jusqu’à deux fois par jour.
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