Avez-vous des flatulences et des douleurs abdominales? Vous sentez-vous lourd après avoir mangé? Choisissez une de ces herbes et exploitez au mieux ses propriétés pour réduire ces symptômes inconfortables.

Les herbes carminatives sont des herbes qui aident à éliminer les gaz qui s’accumulent dans le tube digestif. Ils sont utilisés depuis des centaines d’années en médecine naturelle, car ils réduisent entre autres les malaises gastriques et les problèmes de digestion lente.

Bien que de nombreux extraits d’herbes carminatives soient utilisés par l’industrie pharmaceutique pour la préparation de médicaments anti-flatulences, ils sont toujours utiles dans leur état naturel en tant que substituts sans produits chimiques.

Mieux encore, ils agissent également comme antispasmodiques et, grâce à leurs nutriments, nourrissent et régulent la flore intestinale.

Avez-vous essayé des herbes carminatives? Poursuivez votre lecture pour découvrir 6 options fantastiques.

1. Camomille: une des meilleures herbes carminatives

La camomille est une herbe anti-inflammatoire et carminative utilisée comme solution naturelle contre les flatulences, les inflammations abdominales et les coliques. Ses composés améliorent la digestion et diminuent la formation de gaz dans les intestins.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille (10 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

Faites bouillir une tasse d’eau et, quand elle atteint son point d’ébullition, ajoutez les fleurs de camomille.
Laissez cette boisson infuser pendant 10 minutes. Après ce temps, filtrer et consommer.

Comment consommer

Buvez une tasse de la perfusion chaque fois que vous vous sentez gazeux ou gonflé.
Pour prévenir ces symptômes, consommez-le après avoir mangé des plats qui vous font généralement sentir mal.

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