4. Infusion de grande camomille

La grande camomille des herbes n’est pas aussi populaire que d’autres plantes, mais c’est un ingrédient antidouleur et sédatif qui peut réduire la douleur intense provoquée par cette maladie.

On peut le trouver dans les magasins d’herboristerie ou de santé naturelle et, mieux encore, il peut être bu occasionnellement à titre préventif.

Ingrédients:

• 1 tasse d’eau (250 ml)
• 1 cuillère à soupe de grande camomille (10 g)
  
  
  
  
  

Préparation:

• Faites chauffer la tasse d’eau et ajoutez l’herbe lorsqu’elle atteint le point d’ébullition.
• Laissez-le à la température ambiante pendant 5 à 10 minutes.

Méthode d’admission:

Buvez la perfusion dès les premiers signes de migraine et, si vous le souhaitez, répétez l’opération deux fois par jour.

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