5. Eau d’artichaut

Riche en fibres, en antioxydants et en minéraux essentiels, les artichauts constituent un excellent complément nutritionnel pour soulager les crises de migraines.

Ils ont des effets diurétiques qui favorisent l’élimination des liquides retenus,

Ses principes actifs naturels améliorent la circulation sanguine et atténuent les effets négatifs du stress oxydatif.

Ingrédients:

• 1 petit artichaut
• 1 tasse d’eau (500 ml)
• Jus de 1/2 citron (facultatif)
  
  
  
  
  

Préparation:

• Couper l’artichaut en morceaux et le faire bouillir dans l’eau.
• Quand les morceaux d’artichaut ramollissent, retirez du feu et laissez reposer 20 minutes.
• Servez une tasse de l’infusion et, si vous le souhaitez, ajoutez le jus d’un demi citron.

Méthode d’admission:

• Buvez cette infusion dès l’apparition des premiers symptômes et recommencez 3 heures plus tard.

Si cela ne suffit pas, consultez un médecin pour connaître les autres traitements.