2. Gingembre

Le gingerol, l’un des composants actifs du gingembre, possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Ceux-ci aident à calmer la douleur provoquée par cette condition.

Il peut être bu sous forme de thé ou l’huile essentielle de gingembre peut être utilisée pour un massage.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
• 1 tasse d’eau
  
  
  
  
  

Instructions

Ajouter le gingembre râpé dans une tasse d’eau bouillante. Laissez-le reposer pendant 5 à 10 minutes.

Usage

Buvez ce thé jusqu’à deux fois par jour.

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