4-Attention aux SMS

Fusco recommande de garder votre téléphone portable à la hauteur des yeux lorsque vous écrivez un message texte. «Regarder vers le bas aide à créer des lignes dans votre cou plus tôt», dit-elle.

5-Ne pas attacher vos cheveux trop serrés

Évitez de trop serrer vos cheveux lors du coiffage. «Attacher vos cheveux de cette façon crée une traction sur les follicules, ce qui peut, au fil des années, conduire à une tête chauve», déclare Fusco.

«La chaleur d’une cheminée ou d’un appareil de chauffage absorbe l’humidité de l’air, ce qui peut provoquer une peau enflammée et sèche. Au fil du temps, cela peut provoquer les effets du vieillissement », a déclaré James C. Marotta, MD, chirurgien plasticien du visage.

Il recommande de dormir avec un humidificateur pendant la nuit pour ajouter de l’humidité à votre peau. Si vous n’en avez pas, vous pouvez placer une serviette humide sur le radiateur ou un bol d’eau froide à proximité.

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