7-Ne séchez pas votre peau

«Se frotter le visage, en particulier avec une serviette rugueuse, peut tirer la peau et causer un vieillissement prématuré», explique Marotta. Essuyez votre visage avec une serviette douce à la place.

8-Aller à la gym

«Faire de l’exercice au moins trois fois par semaine garde votre corps en forme, tout en tonifiant et éclaircissant votre peau», a déclaré Sejal Shah, dermatologue, MD.

«Les expressions du visage tirent la peau. Une fois que la peau commence à perdre de son élasticité, des rides peuvent se développer », explique David E. Bank, MD, dermatologue et auteur de Belle peau: un guide pour toutes les femmes qui veulent être à leur meilleur, quel que soit leur âge. Il recommande donc de limiter toutes les expressions et de porter des lunettes de soleil tous les jours, même en hiver. «Cela vous évitera de plisser les yeux au soleil», dit-il.

10-Manger une carotte quotidiennement

Ce légume orange est plus que protéger vos yeux. «Chaque jour, notre peau doit faire face à un grand nombre de facteurs environnementaux tels que la lumière du soleil, les toxines et le stress, qui, ensemble, affaiblissent les défenses contre les radicaux libres nocifs pour la peau», explique la Banque. Les carottes contiennent des caroténoïdes qui protègent contre ces saboteurs cutanés, en plus de prévenir les rides.