2.Vinaigre de cidre de pomme

Vous aurez besoin de :

• vinaigre de cidre de pomme
• Une serviette en papier ou un tissu

Procédure :

• Trempez la serviette dans le vinaigre et placez-la sur votre cou.
• Laissez-le pendant environ une heure.

Répétez cette opération deux fois par jour jusqu’à ce que la douleur au cou soit soulagée.

Pourquoi ça marche

Le vinaigre de cidre est un excellent remède à la maison pour les douleurs au cou et les raideurs. Les antioxydants et les anti-inflammatoires présents dans le vinaigre de cobalt soulageront les muscles du cou et réduiront ainsi la douleur.

3.Glace

Vous aurez besoin de :

• Glaçons
• Une petite serviette épaisse

Procédure :

• Placez les glaçons dans la serviette et placez-les sur la zone douloureuse.
• Vous pouvez également refroidir la banquise et la placer sur la zone touchée.
• Placez le sac pendant quelques minutes.

Répétez l’application de glace trois à quatre fois par jour.

Pourquoi ça marche

La glace aide à réduire l’inflammation dans la région du cou. Le froid soulagera les courbatures.

Vous aurez besoin de :

• 1-2 tasses de sel d’Epsom
• Eau chaude
• Une baignoire

Procédure :

• Remplissez les trois quarts de la baignoire avec de l’eau tiède et ajoutez-y du sel d’Epsom.
• Mélangez le sel dans l’eau et laissez-le tremper pendant 10 à 15 minutes.

Pourquoi ça marche

Le sel d’Epsom contient du sulfate et du magnésium, ce qui aide à réguler plusieurs enzymes dans le corps. Il augmente également la circulation sanguine et réduit le stress et la tension musculaire.