Vous n’en pouvez plus de votre mal au cou ? Pour soulager la douleur, voici 4 techniques à essayer      

La douleur au cou entraîne une douleur vive ou sourde au niveau du cou et des épaules. Cela pourrait également causer des engourdissements, des maux de tête, des raideurs et des difficultés à manger.

Causes de la douleur au cou

Vous pourriez vous sentir mal à la nuque en raison de mauvaises postures de sommeil, de tensions et / ou de stress, de longues heures de penchement, de lit allongé sur un matelas excessivement mou ou de mauvaises postures. Une blessure au cou et une tension musculaire sont devenues les causes fondamentales de la douleur au cou chez de nombreuses personnes aujourd’hui. Il est important de contrer le problème au début pour guérir la douleur et l’empêcher de s’aggraver.

Vous n’avez vraiment pas besoin de vous rendre chez le chiropraticien pour soigner votre douleur au cou. Vous pouvez trouver un soulagement avec quelques remèdes à la maison faciles.

Comment soulager la douleur au cou





Voici quelques-uns des meilleurs remèdes à la maison pour la douleur au cou que vous pouvez essayer de trouver un soulagement

1.Huiles Essentielles

Vous aurez besoin de :

  • Quelques gouttes d’huile de menthe poivrée
  • Quelques gouttes d’huile de lavande
  • Quelques gouttes d’huile de basilic
  • Quelques gouttes d’huile de cyprès
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive

Procédure :

  • Faites un mélange des huiles essentielles.
  • Mélangez quelques gouttes de ce mélange avec de l’huile d’olive tiède.
  • Massez cette huile sur le cou pendant quelques minutes.

Appliquez ceci deux fois par jour.

Pourquoi ça marche

L’huile de menthe poivrée a un effet apaisant sur les muscles et est souvent utilisée pour traiter les maux de tête et les douleurs corporelles. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires. L’huile de lavande détend l’esprit et les muscles, soulageant ainsi le stress mental et / ou physique. L’huile de basilic est antispasmodique et analgésique et permettra de réduire efficacement les douleurs au cou. L’huile de cyprès traite les crampes musculaires et les muscles endoloris. Il stimule également la circulation sanguine et lymphatique.

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