Vous êtes réveillés mais vous ne pouvez pas bouger ? Voici Pourquoi !      

C’est le milieu de la nuit et vous dormez. Soudain, vous vous réveillez, mais vous ne pouvez pas bouger. Vos paupières ne s’ouvrent pas et vous ne pouvez pas bouger vos bras et vos jambes. Vous ne pouvez même pas bouger vos doigts et vos orteils.

La respiration est difficile. Si vous sentez qu’il y a quelque chose assis sur votre poitrine et que vous êtes certain qu’il y a un être assis sur vous qui vous fait ressentir cela. Cette horreur dure des minutes, mais cela semble être des heures. Dormir est plus reposant. C’est horrible.

Cela peut sembler être une scène d’un livre d’horreur, mais c’est en réalité un problème de la vie réelle pour un groupe de personnes. C’est vrai. Ce soir, il y aura des gens qui se réveilleront au scénario précédent. Ils n’auront aucune idée de ce qui se passe et ils ne pourront pas bouger.


Il est temps d’en savoir plus sur ce phénomène.

Ces symptômes découlent d’un étrange phénomène du sommeil appelé paralysie du sommeil. Alors que divers facteurs sociaux et psychologiques peuvent influer sur la prévalence de la paralysie du sommeil, un article de 2011 combinait 35 études avec plus de 36 000 participants. Les auteurs ont constaté que 7,6% de la population en général souffraient de paralysie du sommeil, ce chiffre atteignant 28,3% dans les groupes à haut risque, comme les étudiants dont les habitudes de sommeil sont perturbées. Et chez les personnes atteintes de troubles mentaux, comme l’anxiété et la dépression, 31,9% ont eu des épisodes. (Interne du milieu des affaires)

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