Le magnésium est parmi les sels minéraux les plus efficaces contre les migraines. Doté de fortes propriétés anti-inflammatoires, il peut soulager les migraines et donner une sensation de confort.

Maintenant que vous avez une idée sur les symptômes des migraines et comment les combattre, nous vous proposons une boisson simple utilisée depuis longtemps comme remède naturel des migraines.

• 1 tasse d’eau
• Jus de 1 citron
• 2 cuillères à thé de sel de mer de haute qualité

Utilisez le sel d’himalaya, car il est riche en minéraux essentiels. Il contient du sodium qui joue un rôle majeur dans la régulation de l’équilibre hydrique.