Voici pourquoi vous devez ajouter du sel d’Epsom à votre bain      

Vous avez probablement entendu parler des athlètes qui utilisent le sel d’Epsom pour soulager leurs muscles endoloris après un match important. Mais les bains de sel d’Epsom ne sont pas réservés aux athlètes. Ils ont des avantages incroyables pour la santé qui en font le complément parfait à votre routine hebdomadaire.

Le sel d’Epsom est un exfoliant naturel et un anti-inflammatoire. Il peut être utilisé pour traiter les muscles endoloris, la peau sèche et divers problèmes de santé. Ajouter du sel d’Epsom à votre prochain bain peut vous donner une expérience de spa à domicile qui vous permet de vous détendre tout en profitant d’avantages majeurs pour la santé!





Voici pourquoi vous devriez commencer à ajouter du sel d’Epsom à vos bains :

  1. Réduit le stress

De nombreuses personnes prennent un bain chaud la nuit pour se détendre. Ajouter du sel d’Epsom à votre bain peut aider à amplifier les avantages de votre bain pour réduire le stress. Le magnésium dans le sel d’Epsom va naturellement détendre vos muscles. Des études ont montré que les sels de magnésium tels que le sel d’Epsom peuvent réduire les niveaux de stress.

  1. Il augmente vos niveaux de magnésium

Les carences en magnésium sont très courantes. De faibles niveaux de magnésium peuvent causer de nombreux problèmes, notamment des crampes musculaires, des convulsions et des rythmes cardiaques anormaux. Le magnésium régule plus de 300 enzymes dans le corps. Il joue un rôle vital dans de nombreuses fonctions corporelles. Les bains de sel d’Epsom peuvent naturellement augmenter vos niveaux internes de magnésium, aidant à conjurer de nombreux problèmes de santé évitables.

Lire la suite dans la page suivante

   
Loading...