Les gens disent que les 10 premières minutes de votre matinée peuvent prédire l’issue du reste de la journée. Que la déclaration soit ou non un fait scientifique, une routine matinale solide semble avoir un effet sur la productivité quotidienne. Certaines personnes aiment fixer des objectifs quotidiens, ranger la maison ou prendre un moment de calme pour prendre une tasse de thé. Et si vous cherchez un moyen d’éclairer votre journée et éventuellement de prolonger votre vie, deux tasses de thé par jour pourraient bien être le secret.

Deux tasses de thé par jour éloignent le médecin

Un groupe de chercheurs a mené une étude en Australie occidentale pour tester les effets d’une simple boisson telle que le thé sur le taux de mortalité des femmes. Les résultats ont montré que sur environ 1000 femmes âgées de plus de 75 ans, celles qui buvaient deux tasses de thé par jour survivaient aux autres. Après un examen approfondi, les chercheurs ont découvert que le secret d’une longue vie pour ces femmes était ce qu’on appelle les flavonoïdes.

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