Les femmes sont plus susceptibles de prendre du poids, et encore plus lorsqu’elles sont diagnostiquées avec le diabète. Les femmes emmagasinent plus facilement de la graisse que les hommes car les hormones féminines favorisent la formation de graisse.

Pour cela, on vous présente le meilleur régime pour les personnes diabétiques :

Choix de nourriture:

Ce que vous mangez et comment vous mangez a un impact important sur votre poids.

Tous ces facteurs, combinés à l’activité physique, sont des facteurs majeurs de perte de poids.

2.Mangez plus de légumes, en particulier des légumes non féculents.

Choisissez des légumes frais ou congelés sans sel ni graisse. Inclure une variété de types et de couleurs.

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