Voici la raison pour laquelle les médecins vous conseillent d’arrêter de boire du café l’estomac vide.      

Si vous avez l’habitude de boire du café le matin, avant de manger quoi que ce soit, vous devez savoir que ce n’est pas une si bonne idée.

VOYONS POURQUOI?

1.Acide d’estomac

L’estomac humain contient de l’acide chlorhydrique, qui aide votre corps à digérer efficacement les aliments. Lorsque l’estomac est vide, l’acide n’a pas grand-chose à faire et cela peut conduire à une détresse abdominale. Lorsque vous ajoutez du café à votre estomac vide, il met simplement du carburant sur le feu, car il contient des acides qui s’ajouteront à l’acide chlorhydrique dans votre estomac.





2.Anxiété

Lorsque vous ne mangez pas le matin, vous diminuez la capacité de votre cerveau à traiter la sérotonine. La sérotonine est l’hormone responsable de notre calme et de notre bonheur. Si le cerveau est incapable de traiter correctement cette hormone, cela peut conduire à la dépression et à l’anxiété.

Lorsque vous buvez du café l’estomac vide, cela peut aggraver l’anxiété en augmentant les niveaux de cortisol et d’adrénaline dans votre corps. Cela vous laissera faible, nerveux et nerveux.

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