4.Curcuma avec citron et miel

Ce smoothie est particulièrement utilisé pour traiter les allergies aux sinus. Le jus de citron contient de la vitamine C, qui aide à bloquer l’histamine. Le miel cru contient de la propolis, reconnue pour renforcer le système immunitaire. La capsaïcine dans le poivre de Cayenne réduit la congestion nasale et la congestion.

Vous aurez besoin de:

• 2 morceaux moyens de racine de curcuma
• 1 citron
• 1 cuillère à café de miel
• Eau
• Une pincée de poivre de Cayenne
• Une banane (facultatif)

Méthode

• Mélanger les racines de curcuma pour faire une pâte.
• Ajoutez-y du citron fraîchement pressé.
• Ajouter le miel, le poivre de Cayenne et l’eau.
• Remuez bien pour faire un smoothie au curcuma.
• Vous pouvez également ajouter une banane pour le goût.
• Une fois par jour, quand vous voulez. Vous pouvez remplacer votre petit-déjeuner par ce smoothie.
  
  
  
  
  

5.Jus De Curcuma Au Miel

Le miel a des propriétés anti-inflammatoires et aide à apaiser les zones touchées. Le curcuma a des propriétés antibactériennes et antihistaminiques et aide à lutter contre les éruptions cutanées.

Vous aurez besoin de:

• 1 cuillère à café de jus de curcuma
• 2 cuillères à soupe de miel

Méthode

• Mélangez le jus et le miel.
• Appliquez-le sur les zones touchées.
• Gardez-le pendant une demi-heure.
• Lavez-le.
• Une fois par jour, avant de prendre un bain.

Vous pouvez également consommer ce mélange.

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