Voici ce qu’une tasse de café peut faire à votre corps      

Vous savez surement que le café vous aide à vous sentir mieux mais avez-vous jamais réfléchi vraiment comment ce boisson réagit avec votre corps ?

Bien que le café ait un impact énorme sur votre cerveau, il est beaucoup plus complexe que cela. En fait, cette tasse de café peut provoquer des effets qui se répercutent sur tout votre corps.

Intrigué? Bien sûr, vous êtes en train de parler de café! Lisez la suite pour un aperçu de ce qui se passe dans votre corps de 10 minutes à 6 heures après avoir bu du café.





10 minutes

10 minutes après votre première gorgée, la caféine commence à pénétrer dans votre circulation sanguine. Cela provoque une pointe de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle et de l’énergie. Fait intéressant, des chercheurs de l’Université de Barcelone ont constaté que cet effet était plus prononcé chez les hommes.

20 minutes

À 20 minutes, la caféine commence à affecter vos niveaux d’adénosine. L’adénosine est un neurotransmetteur qui indique à votre corps qu’il est temps de se coucher. La caféine – qui est structurellement assez similaire à l’adénosine – se lie aux récepteurs de l’adénosine du cerveau et les ferme.

Cela permet aux stimulants de votre cerveau, la dopamine et le glutamate, de faire leur travail. C’est pourquoi vous commencez à vous sentir optimiste à la fin des 20 minutes.

Lire la suite dans la page suivante

   
Loading...