Si vous êtes sur cet article, c’est que vous avez surement déjà essayé différents régimes de perte de poids et que vous avez appris que le même régime ne peut pas fonctionner de la même façon pour deux personnes différentes.

Pour expliquer ce paradoxe, Le docteur Peter J.D’Adamo a réalisé une enquête sur des personnes de différents groupes sanguins, et les résultats étaient inattendus. En effet il a révélé que l’efficacité du régime de perte de poids dépend du groupe sanguin de la personne concernée, c’est à ce moment là qu’il a créé le Blood Type Diet ou le régime du groupe sanguin.

Voici les différents régimes alimentaires à suivre selon votre groupe sanguin :  

Type A

Si vous êtes du groupe sanguin A et que vous voulez perdre du poids, optez pour un régime végétarien à base de légumes frais, biologiques et purs. En plus ce type de régime renforcera votre système immunitaire et vous préviendra des maladies qui menacent votre bien-être.

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