Voici un menu régime avec du concombre pour maigrir rapidement et sans danger :

Petit déjeuner

– Prenez yogourt faible en gras sans sucres ajoutés

– Ajoutez 200 g de tranches de concombre et mélangez-les bien.

Si cela vous semble insuffisant, découpez deux pêches ou une pomme en tranches et mangez-les.

En déjeuner il faudra manger une grande assiette de salade de concombre et une tranche de pain séché.

Vous pouvez également essayer cette recette si vous cherchez plus de goût:

– 2 pommes de terre

– Concombre

– 300 g de fruits frais

– boissons: café, thé sans sucre

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