Un massage abdominal chinois pour vous aider à éliminer la graisse      

De nombreuses personnes, hommes et femmes, sont aux prises avec un problème commun: la graisse du ventre. Un petit renflement autour de la section médiane peut être une source d’insécurité pour beaucoup, et dans certains cas, cela peut même indiquer un problème de santé plus grave. La graisse du ventre s’accumule pour diverses raisons, notamment l’âge, le maintien d’un régime pauvre en sucre et en aliments transformés, le manque de sommeil et le stress. Identifier le problème est le meilleur moyen de trouver une solution, mais parfois, même avec une alimentation saine et de l’exercice, la graisse du ventre ne veut pas bouger.





 

La graisse stockée dans le corps sert à plusieurs fins. Elle protège vos organes internes. Elle fournit une forme d’énergie prête en cas de famine et protège le corps des toxines. Le truc pour perdre l’excès de graisse consiste à créer des moyens pour votre corps de brûler la graisse comme carburant en produisant un déficit énergétique entre ce que vous mangez et ce que vous brûlez. L’exercice augmente les besoins énergétiques du corps et raffermit les muscles sous-jacents, ce qui peut entraîner une perte de graisse. Toutefois, si votre organisme présente une accumulation de substances toxiques ou si vos habitudes alimentaires ne sont pas saines, la perte de graisse peut être lente, voire pas du tout.

Massage Abdominal de la Médecine Chinoise

Bien que l’entraînement de votre cœur soit un excellent moyen de renforcer vos muscles abdominaux, les planches et les soulèvements de jambes ne font pas fondre la graisse qui recouvre vos abdominaux. Selon le Dr Stephen Chang – qui pratique la médecine occidentale et chinoise – effectuer une technique de massage en deux minutes peut fournir une forme d’exercice interne qui nettoie et détoxifie afin de faire fondre la graisse.

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