Vous aurez besoin de :

• 1/2 tasse de vinaigre de cidre
• Une baignoire d’eau chaude

Procédure :

• Ajoutez l’ACV à l’eau chaude et laissez tremper vos jambes pendant 15 minutes.
• Retirez vos jambes et lavez le vinaigre.
• En outre, buvez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau tiède chaque jour de la matinée Vous pouvez ajouter du miel brut à cela pour le goût.
• Trempez-les dans de l’eau au vinaigre tous les deux jours jusqu’à ce que la douleur s’atténue.
  4.Bain de sel et de bicarbonate de soude d’EpsomCe remède soulagera votre fatigue dès que le sel d’Epsom détend les muscles et détoxifie le corps. Le bicarbonate de soude a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire la fatigue. C’est aussi très apaisant pour la peau.Vous aurez besoin de :
  • Un bassin
  • Eau chaude
  • 1 cuillère à soupe de sel d’Epsom
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
    
    
    
    
    

  Procédure :

  • Ajoutez suffisamment d’eau tiède dans un bassin pour que toute la jambe affectée puisse y tremper.
  • Ajoutez à cela du sel d’Epsom et du bicarbonate de soude et mélangez bien.
  • Faites tremper la ou les jambes affectées dans cette solution pendant 15 minutes.
  • Faites-le au besoin.

  5.Thé à la menthe poivrée

  La menthe poivrée a des propriétés anti-stress et anti-douleur. C’est un excellent substitut si vous n’avez pas d’huile de menthe poivrée à la maison.

  Vous aurez besoin de :

  • Une baignoire d’eau chaude
  • 1-2 sachets de thé à la menthe poivrée
  • Une tasse d’eau chaude

  Procédure :

  • Préparez du thé à la menthe poivrée en trempant les sachets de thé dans une tasse d’eau chaude pendant 4 à 5 minutes.
  • Ajoutez cette tisane à la cuve d’eau chaude et trempez-y vos jambes.
  • Continuez de tremper pendant environ 15 minutes.
  • Ce remède devrait vous donner un soulagement immédiat. Répéter au besoin.