Comment est-il diagnostiqué?
Il n’existe pas de test spécifique pour le syndrome des jambes sans repos, mais plutôt des critères indiquant le trouble, notamment:
Symptômes qui empirent la nuit et sont absents ou négligeables le matin
Un besoin ou une envie forte et souvent accablante de bouger les membres affectés
Symptômes sensoriels déclenchés par le repos, la relaxation ou le sommeil
Symptômes sensoriels soulagés par le mouvement et soulagement persistant tant que le mouvement se poursuit
Il peut être difficile de diagnostiquer le syndrome des jambes sans repos chez un enfant, car il est souvent difficile pour lui de décrire l’endroit où se trouve la douleur, la fréquence de survenue des symptômes et leur durée. Le syndrome des jambes sans repos chez les enfants peut être diagnostiqué à tort comme «douleurs de croissance».
Comment est-il traité?
Le syndrome des jambes sans repos peut être traité avec des médicaments, mais certains changements de mode de vie peuvent également aider à réduire et à soulager les symptômes chez ceux qui en souffrent. Bien que les chercheurs ne connaissent pas la cause exacte, ils savent qu’il existe un lien entre le mode de vie et la fréquence des symptômes. Si vous vivez avec le syndrome des jambes sans repos, tenez compte de ces changements de mode de vie:
- Alimentation saine
Une alimentation saine peut permettre à votre corps de bien fonctionner et de passer une bonne nuit de sommeil. On pense que l’alcool et la caféine sont à l’origine du syndrome des jambes sans repos. Veillez donc à limiter votre consommation, surtout avant de vous coucher.
Lire la suite dans la page suivante