Recettes de smoothies verts pour réduire votre taille et vous garder en forme      

Recettes de smoothies vertes Une bonne alimentation n’est jamais aussi bonne que les résultats obtenus – et les aliments qu’elle vous permet de manger. Perdre du poids ne consiste pas simplement à réduire votre apport calorique ou à perdre une taille de robe: vous devez en réalité vous débarrasser de tous les déchets dont vous avez été l’objet.

Les 2 recettes de smoothie vert ci-dessous contiennent tout le matériel utile au processus de désintoxication de votre corps et nourrit vos muscles et vos organes. De plus, les smoothies sont rapides et faciles à préparer, ce qui vous rendra moins susceptible de vous livrer aux fast-foods et autres cochonneries.





 

Mieux encore, la teneur élevée en fibres de ces recettes de smoothies vertes vous aidera à perdre quelques kilos de toxines et de déchets provenant de votre côlon. Étant donné que les cellules adipeuses absorbent les toxines, votre foie aura certainement besoin d’un coup de pouce supplémentaire pendant votre parcours de perte de poids.

Voici les aliments à essayer dans votre prochain smoothie vert:

Smoothie épais aux Légumes-feuilles:

  • épinard
  • chou frisé
  • laitue romaine
  • Bette à carde
  • Feuilles de betterave
  • Chou vert
  • Les feuilles de pissenlit

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