Qu’est ce qu’une paralysie de sommeil ?      

Avez-vous déjà eu l’impression d’être réveillés, mais vous n’arrivez ni à bouger ni à parler ?

Pas de crainte, ce phénomène est tout à fait naturel et peut être expliqué scientifiquement, Docteur naturel vous fait le point.

Ce trouble est appelé paralysie de sommeil et se caractérise par le fait que le sujet a l’impression d’être éveillé mais se trouve dans l’incapacité d’effectuer aucun mouvement, à cela peut s’ajouter des hallucinations auditives et visuelles, ainsi qu’une sensation d’étouffement et de suffocation.Le sujet éprouve alors un sentiment de frayeur vu son incapacité à prévenir son entourage.





 

Ce trouble de sommeil est lié au sommeil paradoxal, c’est à dire la dernière étape de sommeil soit durant la transition entre le sommeil et l’éveil ou le contraire.

Les muscles pendant le sommeil paradoxal sont paralysés, mais le cerveau toujours dans un état de conscience intermédiaire entre le songe et l’éveil essaie d’expliquer cette paralysie et produit un sentiment de frayeur.

Selon quelques chercheurs américains, environ 8% de la population souffre de paralysie de sommeil.

Les personnes souffrant de paralysie du sommeil souffrent également de problèmes de sommeil, tels que l’apnée du sommeil, la dépression et l’anxiété.

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