Pourquoi les japonaises ne grossissent jamais et vivent plus longtemps ? Voici leur secret étonnant ..      

Les femmes vivant le plus longtemps sont les japonaises. En moyenne, ces femmes atteignent l’âge de 84 ans. Non seulement ces femmes vivent plus longtemps, mais elles ont également l’air plus jeunes que les autres dames du monde. Dans cet article, nous allons révéler leur secret de jeunesse.

Dans le livre “Les femmes japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas”, écrit par l’auteure Naomi Moriyama, il révèle la façon dont les femmes japonaises restent saines et belles. Tous les secrets de la cuisine et des remèdes japonais sont présentés dans ce livre, qui explique comment rester jeune et en bonne santé.





 

Cet écrivain japonais affirme que la cuisine japonaise traditionnelle est basée sur des aliments qui empêchent le processus de vieillissement, les problèmes de santé et la prise de poids. Leur régime alimentaire comprend la consommation du riz, du poisson, d’algues, de soja, de fruits, de légumes et de thé vert. Ces produits aident à contrôler le poids et à retarder les signes du vieillissement.

La cuisine japonaise quotidienne se compose de plats maison, tels que du poisson grillé, un bol de riz, une soupe, des légumes cuits, des fruits et du thé vert.

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