Les citrons ne sont pas que des bombes à vitamines. Ils stimulent la combustion des graisses et peuvent donc garder les kilos en bout de course. En outre, d’autres aliments comme le gingembre peuvent compléter le régime alimentaire. Quel est le secret?

Presque aucun fruit n’a une teneur aussi élevée en vitamine C que le citron. Pour le rhume ou un système immunitaire faible, le citron chaud est recommandé.

En raison de la teneur élevée en vitamine C, le corps augmente le niveau de noradrénaline, ce qui aide à extraire la graisse des cellules.

De plus, la vitamine C ainsi que la vitamine B6 et la niacine contrôlent le recrutement de graisse dans les muscles. Même le gingembre stimule le métabolisme et peut donc soutenir un régime alimentaire. Il est préférable de combiner les deux pour devenir en forme.

De plus, la vitamine C ainsi que la vitamine B6 et la niacine contrôlent le recrutement de graisse dans les muscles. Même le gingembre stimule le métabolisme et peut donc soutenir un régime alimentaire. Il est préférable de combiner les deux pour devenir en forme.

Lire la suite dans la page suivante