2ème recette

Ingrédients:

• 1 framboise
• 1 banane
• 1/2 un citron
• 1 cuillère à soupe de graines de lin
• 1 pomme

Instructions:

Bien mélanger tous les ingrédients à l’aide d’un mixeur jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

Conseil: Gardez la peau, si vous utilisez des pommes biologiques.

Ingrédients:

• 1 banane
• 2 kiwis
• 1 cuillère à soupe de graines de lin
• 1/2 une pomme
• 1 orange
• 1 cuillère à soupe de noisette

Instructions:

Mélanger tous les ingrédients à l’aide d’un mixeur

Ces smoothies sont frais, sains et préparés en une minute