2. Empêche les maladies cardiaques
Les avantages de la pêche s’étendent également à votre cœur! Les fruits à noyau tels que les pêches peuvent aider à combattre le syndrome métabolique, qui constitue un facteur de risque énorme dans les maladies cardiaques si elle n’est pas traitée.
En fait, les fruits à noyau peuvent traiter divers aspects du syndrome métabolique, notamment le diabète, le cholestérol, l’inflammation et la prise de poids. Cela indique que les pêches devraient peut-être aussi faire partie du régime alimentaire des diabétiques.
De plus, les pêches peuvent aider à réduire le cholestérol. Une étude réalisée en Chine a examiné l’effet des bioflavonoïdes sur plus de 1 300 personnes. L’étude comprenait les pêches. Les chercheurs ont constaté que les profils lipidiques étaient améliorés chez les femmes en particulier.
L’inflammation est à la base de la plupart des maladies, mais la pêche peut diminuer les niveaux d’inflammation dans le corps. En outre, les pêches permettent l’arrêt de la libération d’histamines dans le sang qui provoquent des réactions allergiques.
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