Meilleur combo pour se débarrasser des varices sans chirurgie      

Les varices surviennent généralement en raison de problèmes de surpoids, de position debout pendant une longue période ou simplement de facteurs génétiques. Malheureusement, les varices ne sont pas seulement un problème esthétique, elles peuvent aussi entraîner des complications telles qu’une thrombophlébite, une embolie pulmonaire, un infarctus du myocarde ou même un accident vasculaire cérébral.

Remèdes et exercices pour se débarrasser des varices

Adoptez un régime riche en fibres et buvez beaucoup d’eau – les légumes, les fruits et les céréales favorisent le péristaltisme, c’est-à-dire les contractions musculaires dans le tube digestif. Si ces contractions ne se produisent pas, la constipation se produit et la pression sanguine dans l’abdomen augmente, devenant ainsi un précurseur du flux sanguin vers les membres inférieurs et affaiblissant les parois des capillaires avec le temps, provoquant des varices et des hémorroïdes.





Les fruits pourpres soutiennent la fonction vasculaire

Les fruits d’aubépine, les cerises, les myrtilles, les canneberges et les mûres sont extrêmement bénéfiques dans le traitement des varices. Ces fruits sont riches en anthocyanes et en proanthocyanures, des flavonoïdes reconnus pour leurs effets positifs sur le système cardiovasculaire. Le sarrasin, l’extrait de pépins de raisin et l’écorce de pin sont d’autres sources riches de flavonoïdes.

En marchant

L’exercice le plus facile est la marche, aussi longtemps que possible. Bouge toi! La marche est un excellent moyen de stimuler la circulation sanguine dans les jambes.
Au lieu d’utiliser l’ascenseur montez les escaliers. Même si vous faites une petite promenade autour du bloc, vous remarquerez avec le temps que cette action améliorera considérablement vos symptômes.

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