L’exercice en 6 étapes que steve jobs utilisait pour renforcer sa créativité      

Même un cerveau apparemment calme peut être un endroit incroyablement occupé. C’est vraiment seulement par la méditation que nous apprenons à travailler – et non à changer – ce niveau d’activité.

Nous aimons la façon dont Steve Jobs – le penseur créatif par excellence des 25 dernières années – le dit:

«Si vous restez assis et observez, vous verrez à quel point votre esprit est inquiet. Si vous essayez de le calmer, cela ne fera qu’aggraver les choses, mais avec le temps, cela le calme et, le cas échéant, il est possible d’entendre des choses plus subtiles – c’est là que votre intuition commence à s’épanouir et que vous commencez à voir les choses plus clairement. ”





 

Ce que Steve décrit, chers lecteurs, c’est la méditation zen. Steve a découvert cette pratique lorsqu’il s’est rendu en Inde dans les années 70, alors qu’il était jeune. Dans les années qui ont suivi, Steve a continué à pratiquer et à perfectionner ses techniques de méditation et de sensibilisation.

C’était du jamais vu dans le monde des affaires. Mais aujourd’hui, la méditation zen est pratiquement omniprésente parmi les esprits créatifs travaillant partout, de Google à Goldman Sachs.

Ce qui suit présente 6 étapes simples mises en place par Geoffrey James, un des amis proches de Steve Jobs.

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