Vous avez mal à la tête, vous avez des maux d’estomac et vous ne pouvez plus vous lever. Vous avez une gueule de bois.

Les experts en savent peu sur les causes de la gueule de bois. Certaines théories disent que l’alcool perturbe les rythmes biologiques; d’autres que le sevrage de l’alcool est le coupable. La recherche suggère que les impuretés produites lors de la distillation de l’alcool peuvent provoquer des nausées. Plus la boisson est douce, plus le niveau d’impuretés est élevé. Les liqueurs de malt et le vin rouge sont particulièrement toxiques.

Cela peut provenir de la déshydratation (l’alcool est un diurétique) et de l’adaptation de votre corps à l’abaissement de votre alcoolémie après avoir cessé de boire.

Pour l’instant, il n’ya qu’un moyen sûr d’éviter une gueule de bois: ne buvez pas.

Et il existe un remède éprouvé: le temps. Il faut 8 à 24 heures pour que les symptômes disparaissent.

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