Le corps de la femme est un environnement très complexe… cycle menstruel, hormones, ménopause, règles, syndrome prémenstruel… Mais quand il s’agit de douleurs mammaires, la plupart des femmes commencent à paniquer et à penser au cancer. Les seins peuvent être parfois douloureux, sensibles et enflés pour plusieurs raisons : un soutien-gorge inadapté, des fluctuations hormonales ou diverses maladies. Si vous ressentez des douleurs au niveau des seins, nous vous conseillons de consulter un médecin d’urgence pour en déterminer la cause, mais si les douleurs ne sont pas très prononcées, vous pouvez toujours vous servir de cette liste qui présente les causes les plus courantes des douleurs mammaires.

1. Vos règles approchent

Avant les règles, toutes les femmes ont tendance à ressentir des douleurs aux seins à cause des fluctuations hormonales. En effet, l’œstrogène provoque l’élargissement des canaux dans les seins et la progestérone stimule la croissance de vos glandes glandulaires. Ce phénomène est tout à fait normal c’est d’ailleurs le signe que vos règles approchent. Ces douleurs disparraissent généralement au début des règles. Pour les soulager, vous pouvez porter un soutien-gorge bien ajusté la nuit et prendre un analgésique en vente libre.

Ce terme pourrait vous effrayer, mais ne vous inquiétez pas, il s’agit d’une affection bénigne caractérisée par des seins bosselés qui peuvent se sentir enflés et douloureux. En fait, plus de la moitié des femmes ont des seins fibrokystiques à un moment de leur vie (entre 20 et 45 ans). Vous pouvez soulager ce type de douleur mammaire en prenant un analgésique en vente libre, en appliquant de la chaleur sur la région et en portant un soutien-gorge de soutien.

3. Vous ne portez pas le bon soutien-gorge 

Il se peut que les douleurs mammaires que vous ressentez soient dues à un soutien-gorge inadéquat. Le soutien-gorge devrait parfaitement tenir vos seins et ne causer aucune gêne. Adressez-vous à un professionnel pour trouver le soutien-gorge qui vous convient.

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