3. Ça prend toute une foule

Un autre contributeur majeur à son succès était le nombre énorme de personnes qui la suivaient sur les réseaux sociaux et qui cherchaient à s’inspirer d’elle. « Le moment où j’ai eu l’idée de documenter mon parcours, c’était pour le seul but d’aider moi-même et non pas pour chercher des Followers. » ajouta-elle « Je ne m’attendais pas à avoir 1,1 millions d’adeptes qui me considéraient comme une Idole »

Reed essayait de mettre toute sa concentration sur le moment présent et ne désespérait surtout pas quand elle commettait des erreurs ou quand elle ne progressait pas. « Des changements tout simples et petits finissent par donner de gros résultats », dit-elle. « Vous n’avez pas à dépenser une somme d’argent incroyable sur une salle de sport, ni sur un régime alimentaire particulier. Concentrez-vous sur vos habitudes de la vie quotidienne, votre alimentation et vos activités physiques! ».

5. Changer votre thérapie

« Auparavant j’étais une Fan de tous ce qui est frit, je savais qu’il fallait que je change ma relation avec la nourriture pour que je puisse perdre du poids ». « J’ai appris que le gymnase pourrait être une meilleure forme de thérapie que la nourriture ne me l’avait jamais fait ressentir. »