Répartition des ingrédients

Les bananes sont une source incroyable de manganèse, de vitamine B6 et de vitamine C.

Ils contiennent également du potassium, ce qui réduit le risque d’accident vasculaire cérébral, protège contre la perte musculaire, préserve la densité minérale osseuse et prévient les calculs rénaux.
Ce fruit étonnant abaisse la tension artérielle, combat l’asthme, détruit les radicaux libres, prévient les maladies cardiaques et arrête la diarrhée.

Le tryptophane, un acide aminé présent dans les bananes, joue un rôle dans la préservation de la mémoire et le renforcement de l’humeur.

Les graines de chanvre sont riches en protéines et en minéraux sains pour le cœur, comme le magnésium et le zinc.

La plupart des sources végétales d’acides gras essentiels ne contiennent que de l’acide oméga-3 alpha-linolénique (ALA) et de l’acide oméga-6 gamma-linolénique (GLA). Cependant, le chanvre contient les deux.

Ces acides gras sont importants pour la santé de la peau, la régénération des tissus et la réparation des organes. Ils jouent également un rôle vital dans la santé du cerveau (en particulier lorsqu’il s’agit de la mémoire et de l’apprentissage) et dans la fonction immunitaire.

Les amandes sont riches en protéines, en vitamine E, en riboflavine, en magnésium, en phosphore, en cuivre et en manganèse.

Lorsque vous mangez des amandes, il est toujours préférable de les manger entières, avec la peau, qui contient 20 puissants flavonoïdes antioxydants. Ces antioxydants et ces nutriments combattent le cancer, les calculs biliaires, l’hypercholestérolémie, l’inflammation et le diabète.

Le lait de coco combat l’inflammation, les ulcères et les mauvaises bactéries. Il prévient également les dommages au foie et soutient la santé mentale en protégeant le corps contre les effets de la dépression et du stress.

De plus, le lait favorise la perte de poids en régulant le cholestérol, en stimulant le métabolisme et en régulant la faim.