Graines de chanvre :

Les graines de chanvre sont riches en protéines et en minéraux sains pour le cœur comme le magnésium et le zinc, en plus il contient deux acides gras essentiels à savoir l’acide oméga-3 alpha-linolénique (ALA) et l’acide oméga-6 gamma-linolénique (GLA)

Ces acides gras jouent un rôle important pour la santé de la peau, la régénération des tissus et la réparation des organes. Ils jouent également un rôle vital dans la santé du cerveau (en particulier lorsqu’il s’agit de la mémoire et de l’apprentissage) et dans la fonction immunitaire.

Les amandes regorgent de protéines, de vitamine E, de riboflavine, de magnésium, de phosphore, de cuivre et de manganèse. Il est toujours préférable de manger les amandes avec leur peau, celle-ci contient 20 puissants flavonoïdes antioxydants qui combattent le cancer, les calculs biliaires, l’inflammation, l’hypercholestérolémie et le diabète.

Lait de coco :

Le lait de coco lutte contre l’inflammation, les ulcères et les mauvaises bactéries. Il prévient également les dommages au foie et soutient la santé mentale en protégeant le corps des effets de la dépression et du stress. De plus, le lait favorise la perte de poids en régulant le cholestérol, en stimulant le métabolisme et en régulant la faim.