3. Prévenir et traiter les ulcères gastriques

Les dates apaisent le tube digestif et sont utilisées depuis des siècles comme remède à la maison pour les ulcères. Une étude de 2005 publiée dans le Journal d’éthnopharmacie confirme que les dattes ont en réalité la capacité de soulager les ulcères enflammés de votre tube digestif.

Les chercheurs ont déclaré: «Les résultats ont indiqué que les extraits aqueux et éthanoliques du fruit de la datte et, dans une moindre mesure, des noyaux de datte, étaient efficaces pour réduire la gravité de l’ulcération gastrique et atténuer l’augmentation des concentrations d’histamine et de gastrine induite par l’éthanol. la diminution des niveaux gastriques de mucine. ”
Facilite le travail

Cet avantage peut paraître un peu surprenant pour certaines personnes, mais il remonte à plusieurs siècles. Dans l’Islam, le Coran déclare qu’Allah a dit à la Vierge Marie de manger des dattes lorsqu’elle a donné naissance à Jésus . En tant que telles, les dattes sont couramment utilisées par les femmes enceintes de culture musulmane. La science soutient cette affirmation, cependant.

Une étude de 2011 publiée dans le Journal d’obstétrique et de gynécologie intitulée «L’effet de la consommation tardive de fruit de datte sur le travail et l’accouchement» a montré que les femmes qui mangeaient six repas par jour pendant quatre semaines avant la date prévue de leur grossesse s’étaient considérablement améliorées. dilatation cervicale pendant le travail. Ils ont également subi moins de dommages à leurs membranes cervicales après l’accouchement.

De plus, l’étude a conclu que le travail était spontané (98% contre 79%) et que 28% seulement des femmes avaient besoin de médicaments comme la prostine / oxytocine pour provoquer le travail. En fait, les chercheurs affirment qu’il était nettement inférieur, 47% des consommateurs de fruits non-datés ayant besoin de ce médicament. Enfin, les femmes qui ont mangé des dattes ont connu un travail globalement plus court .

Les dattes contiennent de grandes quantités de magnésium, un minéral essentiel à votre système immunitaire. Le magnésium calme l’inflammation dans votre corps, une affection liée à une multitude de maladies, notamment le cancer, qui est accéléré par l’inflammation. Les dattes regorgent également d’antioxydants bénéfiques qui combattent les radicaux libres et l’oxydation dangereuse de vos cellules, encore une fois qui provoque des maladies.

Certaines recherches montrent que manger des dattes est un moyen légitime de réduire le risque et l’impact du cancer de l’abdomen. Une étude récente de 2015, publiée dans le journal britannique de nutrition, montre que manger des dattes peut également réduire le risque de cancer du côlon . D’autres études sont en cours pour déterminer si les dates peuvent aider avec d’autres formes de cancer.