Le meilleur aliment du monde pour les crises cardiaques, l’hypertension,et le cholestérol      

La date n’est pas le fruit le plus attrayant, mais elle est certainement douce et nutritive. Des études montrent que ce fruit étonnant a plus d’une douzaine de façons bénéfiques d’aider votre corps à guérir, et qu’il est prouvé qu’il prévient et / ou aide à traiter environ 40 problèmes de santé différents . Et il se trouve que les dattes sont également l’un des meilleurs aliments pour la santé cardiaque.

Dates pour la santé cardiaque





Voici 5 bienfaits des dattes sur la santé commencent par l’organe le plus vital de votre corps.

1. Prévenir l’athérosclérose

Des chercheurs israéliens ont découvert que manger des rendez-vous une fois par jour pouvait vous protéger du développement de l’athérosclérose, principale cause de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux . L’athérosclérose est un durcissement des artères causé par un taux de cholestérol élevé.

Les chercheurs de l’étude publiée dans le Journal de la chimie agricole et alimentaire ont montré qu’une consommation quotidienne de 3,75 onces de dattes pendant seulement quatre semaines peut réduire de 15% les niveaux de triglycérides (graisses) tout en réduisant également le degré d’oxydation des graisses dans le sang. autant que 33 pour cent, le tout sans augmenter votre taux de sucre dans le sang.

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