La plus grande erreur que quelqu’un puisse faire est d’en utiliser trop ou de les consommer trop souvent. Il est important d’utiliser les huiles essentielles sous forme d’antibiotiques ou de médicaments en vente libre. Utilisez avec parcimonie et consultez un médecin. Cela est particulièrement vrai si la maladie à traiter persiste, s’aggrave ou si de nouveaux symptômes apparaissent.

Si vous décidez d’essayer d’ingérer des huiles essentielles, utilisez uniquement des huiles essentielles de qualité supérieure et sans danger pour les aliments. Toujours diluer vos huiles essentielles et bien mélanger avant de prendre. Utilisez seulement une goutte à la fois – c’est tout ce dont vous aurez besoin.

Parfois nous avons besoin de nous soulager des symptômes du rhume, des nausées ou de la perte d’énergie. Une seule goutte de temps en temps peut le faire.