Tomates

Même certaines des soupes à base de tomates et des sauces à la tomate sont incluses ici.

Les tomates sont lourdes pour notre système digestif. Ils sont également capables de provoquer l’apparition de reflux acide. L’acide gastrique va dans le mauvais sens, comme par exemple dans l’œsophage, et la sensation qu’il provoque est semblable à une sensation de brûlure.

Si vous mangez des tomates avant d’aller vous coucher, vous allez ressentir un grand inconfort et souffrir d’insomnie.

Le glutamate monosodique est en réalité un produit principalement utilisé comme additif dans les restaurants de cuisine chinoise. On peut aussi le trouver dans de nombreux aliments transformés.

Au cas où nous en consommerions avant d’aller au lit, cela stimulerait notre cerveau et provoquerait une insomnie.

Sucre

Celui-ci provoque des insomnies et nous devenons plus actifs que la normale car notre cerveau est plus actif que la normale.

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