Essayez ce délicieux smoothie anti-inflammatoire au gingembre, huile de coco et au thé vert      

L’inflammation chronique dans le corps conduit au vieillissement avancé et à la maladie. Elle peut être causée par de nombreux facteurs, notamment le régime alimentaire, l’allergie, le stress ou les blessures. Déterminer la cause nous permet de prendre des mesures pour gérer ou éliminer le problème et les aliments que nous mangeons sont essentiels pour traiter toute condition physique, y compris l’inflammation.

Nous savons que certains aliments provoquent une inflammation dans le corps: sucres, acides gras trans, produits laitiers, alcool et produits chimiques dans les aliments, entre autres. Nous pouvons les éviter si nous savons ce qu’ils sont.





Smoothie anti-inflammatoire ultime

Si vous êtes préoccupé par l’inflammation, que vous ressentiez ses effets ou que vous souhaitiez simplement soutenir votre système immunitaire, voici un délicieux smoothie.

Revue des ingrédients :

Les baies contiennent des phytonutriments antioxydants appelés flavonoïdes (en particulier anthocyanes) qui présentent des propriétés anti-inflammatoires. Ce sont les pigments qui donnent leur couleur aux baies.

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