Jour 3

Durant cette routine, le petit-déjeuner reste le même, toujours un thé vert et votre smoothie nutritif accompagnés des suppléments de probiotiques et de multivitamines.

Au cours du déjeuner, prenez le même smoothie délicieux et utile du deuxième jour. Continuez avec votre boisson préférée en collation.

Au diner consommez un smoothie au ingrédients suivants :

• mangue
• myrtilles
• l’eau de noix de coco
• chou frisé
• jus de citron
• une touche de poivre de Cayenne
• graines de lin

Et n’oubliez surtout pas votre bain détoxifiant et relaxant

Et c’est tout, cette routine détoxifiante de 3 jours est très utile pour vous faire perdre du poids en un temps record tout en nettoyant votre corps des toxines accumulées durant la journée. Cependant un suivi sans-à-coups de cette routine peut conduire à des carences en minéraux et vitamines, nous vous conseillons donc de prendre des pauses fréquentes et d’éviter tout aliment transformé, alcool ou boisson gazeuse pour obtenir des résultats plus rapidement.